É muito difícil ter uma alimentação saudável quando se mora sozinho, a não ser, se você for nutricionista. Eu, por exemplo, não tenho hora pra comer. Essas refeições que se chamam almoço, janta, eu chamo de café-almoço, lanche-janta. Pois, às vezes como as 2 da tarde um café, que seria o meu almoço, como a noite um lanche o que seria minha janta, ou às vezes janto depois da 0:00.
Mas, é muito importante também comer de vez em quando alguma coisa saudável. Comprar frutas, verduras, pra dar um equilíbrio no corpo né. Porque comer só porcaria, vai chegar a hora de te dar um piriri e não vai ter ninguém pra te dar remédio.
